Competitia de Kick Box First Contact este creata pentru a permite practicantilor de arte martiale de contact, sa aplice in lupta cel mai important principiu al artelor martiale comun tuturor stilurilor, eficienta, maximum de eficienta cu minimum de efort. Aceasta forma de competitie se adreseaza juniorilor mari si seniorilor.

Art.2. Suprafata de concurs

- Suprafata de concurs va fi un patrat cu laturile de 8 m.

Suprafata de concurs trebuie sa fie plana si daca este posibil sa fie acoperita cu saltele ( tatami ).
Doua linii paralele, de cate 50 cm fiecare si perpendiculare pe linia arbitrului de centru, trebuie trase la o distanta de 2 m de centrul suprafetei de concurs in vederea ridicarii pozitiei concurentilor.
O linie de 50 cm trebuie trasata la 2 m. de centrul suprafetei de concurs si la o distanta de 6 m de latura dinspre masa secretariatului. Aceasta linie este pentru pozitionarea arbitrului de centru.
In afara suprafetei de concurs, nu trebuie sa se gaseasca pe o distanta de cel putin 2 m, elemente care sa afecteze cursul normal al luptei: panouri publicitare, pereti, coloane, concurenti sau antrenori.
Spectatorii se vor afla la o distanta de cel putin 3 m de suprafata de concurs. In cazul cand aceasta regula nu este respectata, arbitrul de centru sau presedintele reuniunii poate intrerupe desfasurarea concursului pana la reglementarea situatiei.

Art.3. Uniforma si echipamentul de protectie

Fiecare luptator ( luptatoare ) trebuie sa poarte un pantalon ce trebuie sa acopere cel putin 2/3 din tibie, acesta nu trebuie sa aiba nasturi sau fermoare. Bluza va fi cu manecile scurte, fara nasturi sau fermoare.
Luptatorii vor avea in jurul taliei o centura de culoare alba sau rosie.
Echipamentul de protecie obligatoriu este compus din :

Proteza dentara
Cochilie pentru barbati
Manusi de box de 10 oz.
Casca de box ( se accepta si cele cu pometi ).

Echipament de protectie optional :

Pieptar pentru femei
Tibiere
Botosei de kick box
Protectie pentru antebrate

Art.4. Categoriile de greutate pentru seniori si juniori mari ( 16 -18 ani )

Barbati : - 65 kg                               Femei : - 55 kg
              - 75 kg                                           - 65 kg
              - 85 kg                                          + 65 kg
             + 85 kg

Art. 5. Durata luptei

Durata luptei in competitia de Kick Box First Contact este pentru meciurile eliminatorii de o runda a 3 minute.In meciurile din finale se va lupta pe durata a doua reprize de 2 minute cu un minut pauza intre ele.Orice oprire a meciului ordonata de catre arbitrul de centru ( sau presedintele reuniunii ) va duce si la oprirea cronometrului.

Art.6. Tinte permise

Capul: fata, partile laterale ale fetei, spatele capului si barbia.
Gatul
Trunchiul: fata, partile laterale, claviculele si spatele
Bratele
Picioarele

Art.7. Tinte nepermise

Crestetul capului
Zona genitala

Art.8. Tehnici permise

Lovituri de pumn normale si din saritura : directe, crosee, upercuturi si uraken ( normal si prin intoarcere .
Lovituri de picior cu sprijin pe sol si din saritura : frontale ( Mae ), laterale

( Yoko ), circulare ( Mawashi ), descendente ( Kakato ), prin intoarcere
( Tenkan; Ura Mawashi ).

Proiectari : orice maturare sau secerare, orice aruncare peste sold .

Pentru a fi punctata o aruncare, cel ce o executa trebuie sa ramana in picioare dupa executarea ei.

Este permisa priza urmata de lovitura sau proiectare ori priza simultana cu lovitura.
Sunt permise loviturile date cu tibia ( mawashi geri )
Lovituri circulare asupra picioarelor ( mawashi geri sau ura mawashi geri )

Art.9. Tehnici nepermise si actiuni ilegale

a) Lovituri de cot
b) Lovituri de genunchi
c) Aruncari inalte ( seoi nage, kata guruma etc.)
d) Aruncari cu priza la gat ( koshi guruma )
e) Lovirea adversarului cazut la sol
f) Lovirea adversarului dupa comanda stop
g) Iesirea din spatiul de lupta fara a fi impins, aruncat sau lovit de catre oponent
h) Lovituri asupra organelor genitale
j) Comportament nesportiv
k) Evitarea sau refuzul luptei ( clinciul, apararea pasiva etc.)
l) Lovituri cu manusa deschisa
m) Lovituri cu antebratele
n) Nu este permisa ca o priza sa fie tinuta mai mult de 3 secunde
p) Tehnici articulare ( Kansetsu Waza )
r) Nu sunt permise combinatii compuse din mai mult de 2 lovituri
s) Caderea pe adversar

Art.10. Deciziile

Un meci de kick box first contact se poate castiga prin:
a) Victoria la puncte
- Dupa expirarea timpului regulamentar de lupta, luptatorul ce a acumulat numarul cel mai mare de puncte este declarat invingator .
b) Victoria prin abandon
- Daca un luptator abandoneaza in mod voluntar, datorita unei raniri sau nu mai vrea sa continue lupta, adversarul sau va fi declarat invingator.
c) Victoria prin descalificarea oponentului se acorda pentru:

comportament nesportiv al sportivului sau a antrenorului sau
lovirea repetata a adversarului dupa comanda”stop”
lovituri de cot sau genunchi
lovirea adversarului cazut la sol
lovituri repetate asupra organelor genitale ( cu sau fara intentie )

d) Victoria prin neprezentarea oponentului
e) Victoria prin Knock Out se obtine atunci cand un sportiv lovit puternic nu reia lupta dupa ce a fost numarat pana la 10.
f) Victoria prin oprirea meciului de catre arbitrul de centru poate fi decisa in doua situatii distincte, astfel:
g). Surclasarea.
Daca un arbitru de centru constata ca un luptator este lipsit de aparare, incapabil sa-si apere normal sansele, meciul va fi oprit si oponentul sau declarat invingator.
h). Ranire.
Daca un luptator este inapt sa continue lupta din cauza ranirii provocate de o tehnica valabila, meciul va fi oprit si oponentul sau declarat invingator. Dreptul de a lua aceasta decizie revine arbitrului de centru dupa ce s-a consultat cu medicul competitiei.
In cazul in care un luptator este ranit cu o tehnica sau o actiune neregulamentara si nu poate continua lupta, adversarul sau va fi declarat descalificat.
In cazul in care ambii luptatori sunt raniti sau sunt in imposibilitatea de a continua lupta este declarat invingator cel ce a acumulat cele mai multe puncte pana in acest moment.
Daca nici unul nu a acumulat puncte amandoi sportivii raniti parasesc competitia.
j) Victoria prin decizia arbitrilor
In cazul in care expirarea timpului regulamentar de lupta, ambii sportivi sunt la egalitate meciul se va incheia prin decizia arbitrilor ( preferinte: acuratetea si precizia loviturilor, aparare mai buna, atitudine mai buna sau conditie fizica mai buna ).

Art.11. Modul de punctare

Toate tehnicile de lovire permise se dau cu maximum de forta. Orice tehnica, care “atinge”adversarul sau il “perie” nu se puncteaza.

- Orice tehnica de lovire permisa care il pune pe adversar in situatia de Knock Down se puncteaza cu 1 punct daca acesta reia lupta in 5 secunde.
Knock Down este situatia cand un luptator dupa o lovitura puternica nu mai poate sa se apere sau nu mai poate continua lupta.

- Orice tehnica de lovire permisa care il pune pe adversar in situatia de knock Down se puncteaza cu 2 puncte daca acesta nu reia lupta in 10 secunde.

- Pentru proiectarile reusite si permise de regulament se acorda 1 punct.

- Pentru iesirea voluntara din spatiul de lupta se acorda oponentului 1 punct.

- Pentru loviturile ( mae geri gedan, kansetsu geri ) date asupra picioareleor oponentului se va acorda acestuia 1 punct.

- Pentru evitarea sau refuzul luptei se va acorda 1 punct oponentului.

- Pentru lovituri date asupra organelor genitale se va acorda 1 punct celui lovit.

- Pentru prize care nu sunt simultane cu lovitura sau nu sunt urmate de incercarea de a proiecta oponentul sau de lovituri, adversarul va primi 1 punct.

- Pentru scaparea protezei dentare fara ca sportivul sa fie lovit, adversaul sau va primi 1 punct.

Art.12. Oficialii

1. Arbitrul de centru va purta un pantalon de culoare neagra sau gri, o camasa alba si incaltaminte sport.
Arbitrul de centru poate opri meciul pentru:
- a permite luptatorilor sa-si aranjeze echipamentul
- a se pune de acord cu tusierii asupra unei decizii
- pentru a consulta doctorul asupra unei raniri si sa permita acestuia sa intervina
- pentru a marca punctele sau penalizarile
Nu poate acorda puncte sau penalizari fara confirmarea majoritatii simple a arbitrilor.
Indatoririle arbitrului de centru sunt:
- Sa controleze echipamentul de concurs al luptatorilor
- Sa protejeze luptatorul mai slab, atunci cand nu se mai poate apara eficient
- Sa nu piarda nici un moment controlul luptei
- Sa opreasca un meci daca el considera ca lupta este inegala
- Sa opreasca un meci, in orice moment daca considera ca luptatorii nu isi apara cinstit sansa de a castiga. In acest caz el poate descalifica pe unul sau pe ambii luptatori.
- Sa opreasca meciul daca spectatorii nu sunt la o distanta de cel putin 3 metri de suprafata de concurs.
- Sa descalifice un luptator pentru abaterile de la Art.10, punctul c
- Sa nu permita luptatorilor sa execute combinatii mai mari de 2 lovituri
- Sa urmareasca inregistrarea corecta pe tabela de marcaj a punctelor acordate
- Sa urmareasca permanent suprafata de lupta pentru a sesiza orice iesire din spatiul de lupta
Comenzile folosite de catre arbitrul de centru sunt:
- Lupta
- Stop
Semnalele folosite de catre arbitrul de centru si tusieri sunt cele folosite la
semi-contact.
2. Tusierii sunt in numar de 2 sau 4 la compeitiile de Kick Box first Contact; ei au obligatia de a asista pe arbitrul de centru si de a asigura siguranta luptatorilor.
            Tusierii supravegheaza permanent laturile suprafetei de concurs pentru a putea semnala arbitrului de centru orice parasire a suprafetei de concurs.
            Tusierii trebuie sa urmareasca permanent lupta pentru a semnaliza orice actiune, corecta sau incorecta.
3. Cel ce tine scorul trebuie sa urmareasca si sa inregistreze corect punctele acordate.
4. Cronometrorul este responsabil cu exacta cronometrare a meciului.El va marca toate intreruperile meciului de catre arbitrul de centru, adaugand la sfarsitul fiecarei reprize ( meci ) timpul respectiv incat pauzele sa nu scurteze timpul regulamentar de lupta.
5. Presedintele reuniunii
- urmareste ca arbitrajul sa fie corect
- presedintele reuniunii poate inlocui orice arbitru, tusier, cronometror sau scorer daca considera ca acesta nu-si indeplineste sarcinile conform regulamentului.
- presedintele reuniunii nu poate schimba o decizie decat cu acordul celor ce au arbitrat meciul, in urma vizionarii meciului inregistrat video.
6. Medicul competitiei
    Prezenta unui medic este obligatorie pe durata desfasurarii competitiilor de Kick Box First Contact. La solicitarea arbitrului de centru medicul competitiei hotareste daca un luptator ranit poate continua lupta.

Art.13. Conditii de participare

Poate paricipa intr-o competitie amicala sau oficiala de Kick Box First Contact, orice luptator care poseda un pasapor sportiv ( tip F.R.A.M.C. ) cu viza de sportiv valabila , viza medicala cu o vechime de maxim 3 luni si asigurarea pentru accidente pentru anul in curs.

Accesul sportivilor ( seniori sau juniori ) pentru a lupta, la intalnirile de Kick Box First Contact este permis numai dupa o perioada de stagiu de minimum 6 luni de la obtinerea pasaportului sportiv.

Luptatorii care nu au implinit varsta de 18 ani, au nevoie de acordul scris al antrenorului si al parintilor pentru a putea participa la competitie
Pentru transferarile luptatorilor de la un club la altul, se aplica regulamentul de transferari al F.R.A.M.C.

Luptatorii nu vor fi admisi sa participe la nici o competitie fara acordul scris al asociatiei, clubului sau sectiei din care fac parte.

Fiecare lot de sportivi paricipant la o competitie de Kick Box First Contact trebuie sa aiba un delegat imputernicit.

Acesta are urmatoarele obligatii:

sa participe la tragerea la sorti si la sedinta tehnica de arbitraj
sa urmareasca ca toti membrii echipei sa fie disciplinati si sa se prezinte pe suprafata de lupta echipati conform regulamentului.